Arquivo da tag: IronMan

IronMan Florianópolis 2014: Meu vídeo

Finalmente, acho que o vídeo dá um pouco da emoção do dia. A música foi uma das músicas que ouvi na ida para a prova e cantei pra valer, desfrute!

Anúncios

Preparações finais para o IMBR14

Estamos às vésperas do IronMan Brasil 2014, já não leio mais dicas de treino, não quero mais saber de dica nenhuma, qualquer palavra a mais acho que pode atrapalhar, a única coisa que sigo são as orientações do livro que peguei o treinamento, todo o checklist de preparação já está se encerrando e logo estaremos na prova. A viagem para Floripa, graças a Deus foi bem tranquila, chegamos à tarde, mas não me atrevi a treinar nada no dia, demos uma passada na cidade IronMan e é impressionante como o ambiente está pleno do evento, você sai a rua e não demora muito para ver alguns atletas correndo ou pedalando, se for até Jurerê o impacto é até bem maior! As 10 horas de viagem e todo o trabalho para levar toda a bagagem até o quarto e procurar um lugar para almoçar me deram bons motivos para deixar o treinamento para o dia seguinte.

IMG_3885Na quinta saí para o treino de natação oferecido pela Acqua Sphere, foi um reconhecimento do trajeto, braçadas até a primeira boia, curva na segunda e volta, foi muito bom ter participado! O que me enervava era a corrente, nadava com a boja a frente e quando percebia estava nadando à direita da boia, via outros nadadores passarem pela minha frente e via que algo estava errado, olhava e via que estava nadando para outra direção. Com essa corrente, a orientação é algo muito fundamental para esse percurso. Por um descuido, passei vaselina para me precaver na parte de trás do pescoço e não passei na frente, no meio do trajeto já estava sentindo a roupa pegar ao lado no pescoço e agora tenho um vergão enorme de lembrança desse treino. O trajeto foi como já tinha previsto: 45 minutos, vamos ver como vai ser no domingo.

Mais tarde foi a retirada do kit, visita a feira e algumas comprinhas, aproveitei que havia venda e aplicação do Kinésio-tape e apliquei nas minhas costas, muito bom que dura até domingo numa boa. Mais tarde fiz um transição leve para manter o corpo ligado, 40 minutos de bike e 40 de corrida, acabei usando a Av. Búzios para me acostumar com o local e me energizar com o ambiente.

IMG_3964Hoje foi dia de descanso, assisti ao simpósio técnico, à tarde passei ao trabalho de montar as cinco sacolinhas para a prova (uma com as roupas antes e depois da prova, outra para transição natação/bike, outra para transição bike/corrida, outra eventual para pegar no percurso da bike e outra eventual para pegar no percurso da corrida) e participei à noite do jantar de massas. O treino de natação foi fundamental para me tirar a incerteza do início da prova, achei que iria estar mais pilhado a essa altura do campeonato, mas, graças a Deus estou bem tranquilo e confiante. Amanhã de manhã faço uma transição completa de 1 hora e faço o check-in da bike. É o dia da véspera! Quem sabe minha tensão me deixe voltar para contar.


Inspiração: IronMan Texas

A prova foi sábado, mais de 1200 estreantes (como eu) emocionante a essa altura do campeonato. O próximo é o meu!


Inspiração para Semana: IronMan Lake Tahoe

Estava buscando algum IronMan fora dos Estados Unidos, mas vi esse vídeo do IM Lake Tahoe, eu cheguei a acompanhar algumas partes por streaming e achei interessante o pessoal voltando da bike de blusa e alguns com luva, imaginei que devia ser um lugar muito frio. Depois li que foi um IronMan terrível, teve 20% de desistências, chegou a nevar no dia anterior da prova, tanto que você vê em uma parte do vídeo um selim cheio de gelo!
As imagens da natação no meio da neblina são demais, e as imagens do povão chegando sempre me emocionam. Desfrute!


Inspiração para Semana: Ironman Kona, video promocional

Ouvi de um triatleta que triathlon é triathlon, IronMan é IronMan e Kona é Kona. O IronMan do Hawaí em Kona fecha o campeonato mundial, cada IronMan no mundo classifica um número de triatletas para essa prova, além disso, a prova apresenta um trajeto muito bonito, mas desafiador. O video abaixo tem cenas lindíssimas, mas também uma mensagem bastante tocante.


IronMan Brasil 2013 – Inspiração

O IronMan é um evento que reúne milhares de histórias a cada prova, somado a paisagens muito bonitas, cada prova tem ingredientes de sobra para gerar enredos como estes que nos emocionam.
Pelo menos é uma boa inspiração para começar a semana de treinos, esse vídeo me gela a barriga toda vez que vejo.


IMAGES AND WORDS

A little bit of everything

Action Phase

Reviews e notícias sobre jogos de tabuleiro! Novatos, veteranos, curiosos e entusiastas: sejam bem vindos!

O Velhinho do RPG

Um blog dedicado a RPG, Board Games, Quadrinhos e nerdices em geral.

Coffee with the King

Daily bible study notes by Tim MacBride

nós ponto três

design.gastronomia.triathlon

Fernando Asdourian

Bem vindos, aqui alguns causos e umas aventuras esportivas por ai.

NOSSO DIÁRIO DE TREINO

Informações sobre treinos e corridas de rua

Godspace

spirituality, sustainability, hospitality and community

Hearts and Minds

O que não muda é que tudo muda.

Memoriola

Just another WordPress.com weblog

Poesia no Caos

O desconhecido ainda está por vir...

Carlos Toledo em Ação

vivendo o dia a dia

life: caffeinated

sharing life & coffee together