Log da semana: a 20 semanas do IMB14

E lá se foi o primeiro bloco de treinos da minha preparação, a última semana é chamada de descanso e restauração e o volume é menor, como essa semana fui para Buenos Aires trabalhar, minha missão era viabilizar uma semana de treinos se tiver que voltar em uma semana mais movimentada, comecei a semana razoavelmente bem com musculação logo na segunda (quando cheguei lá) e um pouco de bike e natação (o hotel deve ter uma piscina de uns 15 metros), quarta tentei correr de manhã, fui a uma praça próxima de onde estava, esperei amanhecer (umas 5:40) e saí para lá, não encontrava ninguém correndo no caminho, ao chegar na praça, dei uma volta caminhando até que encontrei uma senhora caminhando depois um senhor, aí comecei a correr e dei umas 3 voltas correndo, depois soube que o lugar não é tão seguro assim, da última vez que estive no hotel tinha perguntado a eles, e fui recomendado a sair para correr somente após às 8:00 e antes do anoitecer, a sala de ginástica abre às 7:00 e o motorista passa às 7:15, não dá para fazer muita coisa de manhã, talvez a solução numa próxima vez é fazer tudo o que tenho que fazer, 2 horas de treino à noite e janto do jeito que der, vamos ver na próxima vez.

De qualquer forma mantive os longões no final de semana e, com as 7 horas de treino do final de semana, concluí 9:43hs de treino, semana que vem conto com a academia aberta, mas tenho minha última semana antes das férias, bastante trabalho, mais uma semana que vou ter que me virar, mas vendo o que consegui concluir no primeiro bloco, até que me saí bem. Lá vem o segundo bloco e a coisa aperta um pouquinho mais, treinando para março quando as coisas vão ser de doer.

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